社会的发展和护理科学的不断进步，要求护士不仅有良好的仪表，一定的护理专业知识和技术，还必须具有健康的心理。然而部分护士在心理方面存在着一定的问题，影响了心理健康和工作。
1.影响护士心理健康的因素分析
1.1职业本身的压力。护理工作的平凡、琐碎、劳累，给护士造成身体上的压力；岗位竞争带来的紧迫感，人们对护理工作的要求越来越高，需要护理人员不断学习。“三班”制使护士生活规律紊乱，造成身心过度付出。
1.2护士工作环境固定。护士每天接触的大部分是病人，各种各样的患者心绪各异，以及面对各种各样原因的患者死亡，从而更易导致心理负担加重和身体劳累。
1.3心理卫生知识缺乏。由于大多数护士未受到心理健康知识的专门训练和教育，心理卫生知识贫乏，一旦在工作或生活上受挫，不会运用心理学知识进行自我调解，容易钻牛角尖，造成护患矛盾和同事矛盾，人际关系紧张。
1.4来自社会方面的压力。护士为患者付出身心劳动，有时得不到社会的认可，甚至稍有不慎会受到各方面的谴责。患者的法律意识不断增强，护士工作上如不小心，会引起纠纷，造成护士心理上的紧张，加重了心理负担。
1.5护士自身素质方面的因素。有些护士自身修养不高，护理知识贫乏，技术不高，遇到患者的询问，不能给予满意的答复，遭到患者的责备，造成心理压力。
2.护士心理健康的自我维护措施
2.1热爱护理工作。护士是人类健康的保护者，是患者康复不可缺少的救护者。护理工作是一项神圣不可缺少的职业，既然选择了这一职业，就要热爱自己的岗位，作好本职工作。随着工作时间的增长和工作经验的不断丰富，就会产生新的认识，适时调整心理需要，把自己的需要和社会的需要有机的结合起来，培养自己良好的品质。以宽容积极乐观的态度，对待自己的各项工作，并由此得到心理上的愉快。
2.2同情关心患者。患者在医院就想尽快弄明白自己的病情以及所用药物。护士应把患者比做亲人，主动对患者的各种疑问进行解答，杜绝对患者谴责和不文明的行为，采取谅解的态度，减少冲突发生，避免造成不必要的困饶。
2.3不断学习运用新知识。在工作中不要停留在已有的知识和技术上。要认真学习现代医学理论，不断充实自己，做一名合格的护士。要善于利用业余时间学习，勤练技术，以满足患者的心理需要。
2.4认真学习心理卫生知识。工作中要学会自我疏导，自我排解，宽容乐观的心理保健方法。可以适当参加体育锻炼，多与人接触，改善协调人际关系，得到患者及家属的支持、同事的帮助、领导的关心和家庭的支持。心理健康不但关系到护士的身心素质，还直接影响到技术的发挥，与工作效果的好坏密切相关。所以健康心理的培养应从工作生活中点滴做起，创造良好的生活氛围和工作环境。 |
