关键词：消防救助  消防员  心理训练

    新世纪以来，社会的不断进步，带来了经济的飞速发展、带来了国民素质的不断提高，同时，也不可或少地带来了各种灾害事故的屡屡发生：如江西发生的多次烟花大爆炸、山西多次煤矿爆炸透水事件以及今年四川重庆氯气泄漏大爆炸事故，这些灾害事故的发生不但危及国家安全、危害公共安全和社会秩序、威胁人民的财产安全，更重要的是伤害人民的生命。消防部队——一支保护人民生命财产安全的城市劲旅，严格管理、严格训练、作风优良、反应快、出警迅速。在多年的救灾中已成为灾害事故社会应急联动机制中的重要前驱力量，均是到达事故现场的第一支救援队伍，尤其是近年来，消防部队功能地不段拓展，消防救助任务日益繁重，如没有过硬的身体素质和心理素质，承受较大的心理压力，消防官兵又如何能在一次次抢险救援和社会救助中发挥突击作用、又如何能实现“有警必出、有灾必救、有难必帮、热情服务”的执法为民的诺言。随着救助范围的不断扩大，消防部队所深入救助的各种如高温、有毒、爆炸、人员伤亡等环境越来越复杂，而消防员的个人防护装备又相对缺乏，因此，不断要求我们要有过硬的身体素质，更要具备沉着应战、临阵不退缩的心理素质。据不完全统计，美国参与“9.11”事件救助中生存下来的消防员当中有30%患有不同程度的恐惧症，由此可见，提高消防员在消防救助中的心理素质，才能更好地“保护自己，消灭‘敌人’”、才能应付日益复杂环境下的抢险救援和生命救助。根据参加消防救助实践，结合查阅的相关图片、视像、文本资料，笔者认为应从以下几个方面来提高消防员在消防救助中的心理素质：

    一、 注重经常性心理锻炼

    灾害事故的发生具有不定性，随时随地都不因人的意志而发生。消防部队也是一支“养兵千日、用兵千日”的专业队伍，因此，消防部队一天24小时都处于紧张的战备状态之中，这就需要消防具备良好的心理素质，因此，每个消防员在进行业务、体能等经常性训练的同时，也应当加强经常性的心理训练，经常性心理训练是各项心理训练的基础，这对于稳定人员情绪、克服恐慌，使心理能力达到最佳临战状态，具有较大的训练意义。注重经常性心理锻炼，我认为应积极做好团队心理训练和单兵心理训练这两方面工作。

    （一）团队心理训练  公安消防部队是团队构成：其舆论、情绪、要求及消防人员之间的相互关系，形成了消防队的团队心理。消防员进行灭火救援战斗是消防队伍的集体行动，每个消防人员都必须具有团队心理。团队心理训练就是有意识地对每个消防队员的心理过程和个性心理特征施以影响，实施统一行动、协调一致，提高集体战斗的能力。主要应从以下三方面入手：

    1、强化“以队为家”心理教育，形成整体团结力  不管是领导和同志间关系、上下级之间关系，还是官兵之间关系，在平时的工作、生活、学习、训练当中，难免在消防队这一集体当中发生情绪和思想问题，当个人利益和集体利益有时会发生冲突，产生矛盾，这就需要在平时的经常性心理训练中，要教育队伍中的每个成员建立同志式团结关系，相互关心、相互帮助、保持良好的心境、共同化解集体中成员之间的矛盾，以队为家，形成整体团结力。

    2、正确使用奖惩，形成团队统一目标  消防员参与灭火救援与社会救助，这是一项共同作战任务，这就需要队员之间具有高度的协同配合力和默契力，形成“救人民于水深火热之中”这一共同的团队目标。而团队目标的形成，采取手段有两种：一是奖励，它对形成一致性的团队目标具有积极的激励作用；二是处分，它对偏离集体的目标具有纠正和制止作用。

    3、服从命令、听从指挥，树立“绝对服从”心态  “军令如山倒”，消防部队是一支与多种灾害事故作斗争的地方部队，在战斗中部属必须服从指挥员的统一指挥，形成团队的力量，决不能各行其是。团队中每个成员要养成一种承认上级的权威，自觉服从上级的习惯。即使指挥员的命令违背个人意愿，也必须执行，并能自觉地克服困难，保证任务完成，还可以通过队列训练、班、队战术训练、战术演习、训练竞赛，树立“绝对服从”这一心态。

    （二）单兵心理训练  消防人员在经常性地学习、训练、劳动、就餐、休息等时间突然听到出动警铃声，神经活动就会立即紧张。这是一种紧张状态，同时，也可能出现另一种冷淡状态——其表现为闻警出动时呆板、不知所措，缺乏意志活动的主动性和灵活性。

    1、自我放松训练  人在感到紧张、焦虑时，生理上也会发生相应的变化，如心跳加快、呼吸急促、皮肤电阻等生活活动表出与情绪紧张状态相反的变化，因此，人体的肌肉放松状态与人的情绪紧张状态是一对互相排斥的状态，当一种状态存在时，另一种状态就不能够同时存在，或被消减了，在此基础上，抵抗情绪紧张，通过一定的自我放松训练，学会在短时间内放松全身所有的肌肉群，一旦处于使人紧张的情境，就主动达到全身肌肉的放松，消除紧张，恢复体力。如克服消防救助中受社会干扰的影响，过度焦虑时可采用这种方法，具体如下：

    （1）做深呼吸 心里默数1、2、3……深呼吸数次。如果有杂念，请不要理会，而将注意力集中在呼吸上。

    （2）闭目养神 在深呼吸的基础上，紧闭双眼，适当放松片刻，30秒后轻松的将双眼张开，感觉想回到现实世界。

    2、自我强化训练  当队员的心理机制由于出现保护性能和兴奋过程减弱而使心理紧张程度降低，表现为人体机能变化不显著时，应采取自我强化训练的方法。它的基本原理是：一种行为如果得到奖励，那么这种行为重复出现的频率就会增加，反之，得不到奖励的行为重复出现的频率九会降低。其实，人们自觉或不自觉地都在应用奖励和惩罚来影响自己的行为，这就是强化的方法。用正强化的方法可以塑造想要建立的行为，当适当的行为出现时，立即给自己的好的刺激，如完成训练后给自己一个赞扬，就能促使努力完成训练的行为重复出现，并保持下来；当不好的行为出现时，立即告诉自己一个不好的刺激，如自责使自己停止这种行为。

    二、加强战时适应性心理训练

    消防员在高温、浓烟、爆炸、倒塌、中毒、噪声、活动空间狭小等各种危险情况下，若主观想象到某种危险时，就会本能使神经活动紧张，表现出恐惧、厌烦、急噪，甚至泄气等消极情绪，尤其是看到人员伤亡时，神经活动就极度地紧张、恐惧则会进一步加剧，甚至畏缩不前，说话的声音发生颤抖，要消除以上消极情绪，主要可采取以下方法。

    （一）暗示法  战时运用暗示法主要表现为消防员用语言不断在大脑中施加所希望的影响，使自己的行为达到保护人民生命财产安全的目的，这种方法应用普遍，作用也很大。如消防员在情况较为复杂的抢险救援战斗展开之前暗示自己“沉着”、“冷静”，消防队员考核时也可用这种方法调节心态。暗示有积极暗示和消极暗示。积极暗示往往产生积极的作用，而消极暗示则起到副作用，若自觉或不自觉地暗示自己不行，那么，他的考核成绩就不可能很好。因此，我们要注意用积极的暗示来调节心态。

    （二）榜样模仿法  这种方法是通过观察、模仿别人、自己训练来建立一种原来没有的行为，或者学会一种新的行为；来取代以往不适当的行为。作为模仿对象的可以是人，如优秀消防战士、英雄人物；可以是电影、电视录像或录音甚至小说中描述的行为。通过对榜样的模仿，训练自己的良好行为。如可以模仿模范消防卫士刻苦训练的高大形象，提高自己训练的主动性。

    （三）以“恐”制恐法  在抢险救援和生命救助现场，任何恐惧、焦躁、惊慌失措都会对战斗带来影响。尤其是在外界人员集中、慌乱、恐惧情绪对消防人员的传感作用下，会加剧消防员在抢险救援中的恐惧、恐慌心理。因此，战斗员的心理训练重点是消除慌乱、恐惧的情绪，培养勇往直前、坚忍不拔、灵活应变的意志品质。首先，可通过高空训练；在烟火情境中训练；在爆炸、倒塌、中毒等危险条件下的训练来训练胆量，也可通过组织观看恐怖录像、恐怖电影，训练消防员的胆量；其次，根据需要设置危险情境，可组织官兵到公园内的一些“魔鬼山洞”、体验“妖魔鬼怪”、“蛇虎众生”等危险情境，增强沉着、冷静和自制的能力。

    （四）系统脱敏法  这种方法建立在放松训练基础上的一种行为改变方法，主要用于消除在某一战时特殊情境下不合理的、过度的焦虑或恐惧心理，同时建立起适当的行为反应方式，运用这种方法要求：

    1、首先学会放松全身的肌肉，然后把另你感到焦虑或恐惧的刺激程度由低到高分出等给，每一等级的刺激强度应在个人能忍受的范围之内。

    2、按照建立条件反射的过程，将紧张性刺激与全身的放松状态反复结合。

    3、当最低水平淡的刺激由于身体放松而不再此起人的焦虑和恐惧情绪时，就呈现出另一个略强一点的刺激，再与身体放松反复结合，直到不再感到焦虑为止。

    相信通过各种心理训练，能不断提高消防员在火场上的心理适应能力，从而提高其在消防救助中的心理素质，充分做好各种心理准备，增强战斗活动的速度质量和效率，为顺利完成消防救助时的救人、灭火、疏散、保护物品以及各种复杂、困难、危险的战斗任务创造必要的心理条件。