监狱工作内容和性质的特殊性，决定了监狱民警必将承受着超乎寻常的心理压力，为了提高广大民警应对挫折和压力的能力，学会合理的压力管理方法，以健康心理和良好心态更好地投入到对罪犯的管理和教育中去，近期，浦口监狱在对民警的心理健康状况进行调查、分析的基础上，与东南大学、南京大学的心理学专家共同联手，有针对性地在民警中开展了压力应对训练和辅导，全面启动了民警心理健康工程，在民警中受到了广泛的欢迎。 　　精心调研，启动民警心理健康工程。 　　随着监狱工作要求的日趋提高，监狱民警来自工作和生活等诸多方面的心理压力也越来越显现。４月中旬，监狱心理矫治科对各层次的民警就心理压力的大小和来源分别进行了座谈交流和问卷调查，并对部分民警进行了焦虑自评量表和抑郁自评量表的测试分析，从中发现了相当一部分民警，特别是在基层一线工作的民警焦虑倾向和抑郁倾向较高，民警普遍反映来自工作和生活的压力很大，急于希望得到相关的心理辅导。这一信息很快引起了监狱党委的高度关注，决定从民警的压力管理入手，全面启动民警心理健康工程，由监狱政治处和心理矫治科筹划制定了科学而具体的实施意见，帮助民警调整心态，缓解心理压力，提高工作成效。 　　专家访谈，敞开民警心扉 。 　　４月下旬，监狱两次邀请了东南大学和南京大学的两位心理学专家，分别对30余名自愿报名参加心理辅导的民警从工作、生活和学习等方面进行了深入细致的个别访谈，他们中有工作了二十多年的老民警、有各监区分监区的负责人、还有刚走上工作岗位的年轻民警，他们在与专家面对面、心与心的交流中，敞开心扉，向专家们坦言了自己对工作的感受和对待生活的态度，特别是工作和生活中遇到的困惑与苦恼等，急切希望得到专家的帮助，期盼运用心理学的知识解除内心的困惑，卸下包袱，轻装上阵，以全身心投入到工作中去。 　　形式多样的心理援助，满足不同层面需求。 　　在前期调研、访谈的基础上，监狱会同专家制定了周密而科学的心理辅导活动方案，正式开始了对民警的心理健康工程。 　　（1）、团体辅导。自5月上旬开始的为期三周的团体辅导，采取的是定时定点、封闭训练，整个活动分六次进行。在两名专家指导下，放松训练、问卷评估、互动游戏、模拟情境、角色互换等新颖多样的形式，让自愿报名参加的民警们在轻松愉悦的氛围中对自身的心理健康状况有了更科学的了解，对工作状态有了更深入的思考，学会了积极有效的压力管理的方法。 　　（2）、个别辅导。每一场团体训练之后，专家还特意留出时间，分别为有个别咨询需求的民警提供单独辅导，解决个体的烦恼与困惑，提供心理学的专业指导，帮助他们更加轻松愉快地面对人生。 　　（3）、专题讲座 。为了让更多的民警参与到心理减负工程中来，除开展团体训练和个别辅导外，监狱还邀请两位专家为全监民警安排了两次小型的NLP辅导即简快心理疗法和一次大型的专题讲座， 发放了专门为监狱警察制作的心理健康知识系列卡片，让全监民警都能参与其中，学会压力的自我管理和挫折应对，以最佳的精神状态投入到工作和生活中去。 　　关注民警的心理健康、实施心理健康工程，是全面提高监狱民警素质的一项全新举措。 它不仅让民警们对自己的工作状态有了新的调整，更促进了自身生活态度的转变，以积极健康的心态面对工作、面对生活，对今后管理教育罪犯更具有积极的指导意义。监狱将把此项工作作为从优待警的一项具体工作常抓不懈。