郑州民警做游戏减压

    □2006年全国因公牺牲民警398名，其中积劳成疾牺牲的占44%，“过劳死”已成为民警头号杀手

    □华夏心理网联合北京某公安分局做的调查显示：2006年，该地区民警存在心理障碍的比例为51%

    □公安部、各地公安部门已展开行动，运用各种措施来关爱和保障民警身心健康，减轻民警压力

    “小白兔，白又白，两只耳朵竖起来……”郑州市惠济公安局分局政委张涛边唱着儿歌，手放在耳朵两边，学着兔子的样子跳了两下。

    周围的民警放声大笑起来。

    4月4日、5日，在惠济公安局分局民警心理健康培训基地内，40多名民警在东方教育心理事业发展中心心理咨询师张炜的带领下，做减压游戏。

    一说做游戏，大伙热情高涨，张涛想到正读幼儿园的女儿在家里常跳的舞蹈《小白兔》，自告奋勇模仿了一段。

    看着领导一蹦一跳地玩着，大家都放开了，孩子般地做起了游戏。

    倒在岗位上

    2007年4月11日凌晨3时，福州市三叉街派出所2名夜班民警推门进值班室，发现民警王苏建昏倒在地板上。

    老花镜落在一边，王苏建的手中还攥着电话，旁边的笔记本上还记录着当晚的8条警情。

    王苏建被送到医院，医生诊断为脑溢血。

    “是累的。”三叉街派出所教导员杨文锋语气肯定地说?D?D?D王苏建晕倒时已连续上班19个小时，“基层民警工作量大，超时工作是家常便饭。”

    在王苏建之前，已有很多民警因为过度劳累而永远“倒下”。

    3月22日，年仅37岁的河南南乐县公安局谷金楼乡派出所民警文建军因连日高强度工作劳累过度，导致脑溢血，牺牲在岗位上；1月2日，湖南省涟源市公安局桥头河派出所副所长刘哲春因脑溢血倒在了办公桌上，年仅43岁……

    “他们都是累死的啊！”倒下民警的家属、领导、同事纷纷叹息道。

    公安部消息称，2006年因公牺牲的398名公安民警中，因积劳成疾牺牲的占44%，公安民警长期超时超负荷工作，“过劳死”已成为民警头号杀手。

    警力不足

    福州市公安局2006年度调查数据：每天工作超过8小时的人数比例达77%；69%的民警每周加班10小时以上；能正常休假的人数比例只占16%，还有20%的民警多年来从未休过假。

    江苏省公安厅2007年度向社会报告公安工作时披露，2006年江苏全省民警工作时间周平均达60个小时左右，基层一线民警加班更多。

    民警超负荷运作背后，是我国警力严重不足的现实。

    2006年2月公安部新闻发布会上信息显示：世界发达国家警察与人口的平均比率达万分之三十五，而我国约为万分之十二，远远低于世界发达国家，甚至低于巴西、印度等发展中国家。

    以惠济区为例，常住人口16万，民警数量为276名，警察与人口的平均比率达万分之十七，高于我国平均水平，“地区配备民警数量由常住人口数量决定，但如果算上惠济区10多万流动人口，比率马上降到万分之十以下。”郑州市公安局惠济分局政治处主任沈骥说，惠济区有数个旅游景点、一个大型会议中心和体育中心，做活动时有执勤任务；处理大小案件等日常工作；无论是否属于警察管的事，群众拨打110后，规定必须出警，市区5分钟到达，郊区10分钟到达等，“民警如果都按正常工作时间，现有警力远远不够。”

    心理压力重

    一个男人冲过来，双手伸向郑州市交巡警二大队民警杜波腰间，杜波下意识的按住腰间的枪。

    另一个男人从背后用力推了杜波一把，杜波倒在地上，先前夺枪的男人又冲了上来，两人在地上滚打成一团。

    “不准动！再动我就开枪了！”杜波的同伴掏出枪喊道。

    夺枪的行为终于停止，杜波的手受了伤，枪挂也被拽断了。

    这是发生在2年前的一幕，一个违章的司机不服被处罚，先夺驾照后夺枪。从此，上夜班的时候，杜波总是把枪紧紧压在屁股底下；睡觉时，手习惯性地放在腰上。“没想到会遇到这种事，很长时间心里一直有阴影。”

    心理压力，让杜波提高了警惕；而重庆民警彭雪松，却因为压力而结束了自己的生命。

    2004年12月1日下午，刚刚升任重庆市涪陵区公安局白涛公安分局办公室副主任的民警彭雪松，从12楼的楼顶上纵身一跃。此前，彭雪松曾两次到急救中心做过心理咨询。当年11月28日曾闹过一次自杀。其家人认为，彭自杀的原因是对自已“要求太高”，“他经常熬夜到凌晨三四点，写不出东西就揪着自己的头发着急。”

    2006年，华夏心理网对北京某公安分局民警做了一次详细的心理调查，调查显示，该区警察中，存在心理障碍的比例为51%，其中轻度心理障碍的占32%左右，中度心理障碍的占16%左右，严重心理障碍的占2%多。“当被问到工作和生活中是否存在压力时，其中91%的民警回答肯定。”参与调查的心理专家曹纷圆表示。

    中国人民公安大学心理教研室主任张振声说：“在全国170万民警中，有80%的民警心理压力过大，如果任其发展下去，轻则一些警察对从事警务工作有想法，重则导致警员心理产生障碍。”

    各种原因

    凌晨5点，北京民警陈东回到家，一头扎到沙发上，倒头就睡。

    刘梅听到动静走出卧室，看到几天没见人影、杳无音讯的丈夫，顿时火冒三丈。她把他从沙发上拽起来：“你还有没有这个家了……”

    陈东一言不发，跑到卧室里，关上门，继续睡。

    刘梅一路哭到北京第二人民医院心理咨询室?D?D?D为北京民警及家属提供免费心理咨询的单位，心理医生邓军一听刘梅是警嫂，都能猜出事情的七八分来龙去脉。

    “讲不明白，也赖得讲；蹲点守了好几个晚上，到家只想睡觉。”这是很多民警包括陈东的类似回答。

    “民警的工作性质容易产生家庭矛盾，而家庭矛盾又给民警造成了心理压力。”

    邓军表示，这是民警产生心理压力的主要原因之一。

    除此之外，“原因包括工作量大时间长、工作环境危险、高付出低回报等。”曹纷圆说，民警生活无规律，随时可能出警，计划常被打乱；时常面对危险，不知道下一刻会发生什么，精神总处于高度紧张状态，心理压力随之产生。

    “社会和公安部门自身对民警的高要求也给民警心理增加了压力。”曹纷圆举例说：“有困难找警察，这个要求太高了，公众应当更体谅和宽容警察这个群体，警察不能也不可能解决所有问题；警察也是人，也不可避免会出现个别害群之马。”

    而在公众面前扮演硬汉形象的警察，即便有心理压力，甚至产生心理障碍时，“很少想到进行心理排解和治疗。”看到量表上存在心理障碍的警察比例如此之高，曹纷圆直说“有一种心疼的感觉。”

    解决之道

    2005年7月，公安部数据统计，新中国成立以来，全国公安机关共有9000多名民警牺牲，十几万民警负伤。特别是近20年来，全国因公牺牲的民警达6000余人、负伤10万余人。

    如何保障民警身心健康，已是一个急需解决的问题。

    2004年底，由公安部建立的民警心理健康网站正式开通，此后，各地公安部门也大多建立了服务于民警的心理健康网站。

    除此之外，各种能够缓解民警压力的措施也相继出现。

    2005年4月29日，北京市首家为公安人员提供心理辅导的减压调节健康中心在西城区揭牌成立。凡处理完突发事件并存有心理障碍的民警都将在24小时内到减压调节健康中心接受辅导与治疗。

    2006年7月21日，福州市公安局推出一项规定：民警若不按规定休假要扣钱，对执行休假制度不力的单位领导还要进行处理。

    2007年春运前夕，重铁公安处通过内部网络建起了民警心理健康驿站；开通了乘警家庭求助热线电话。

    催眠减压、音乐减压、瑜伽减压……

    “警察也是人，因为他们职业的神圣和光荣，他们必然担负着比其他职业更为艰巨的责任，相应也会产生更大的压力，社会应该更加关爱这个群体。”曹芬元说。